雅安地震时倒塌的地震地震建筑物
保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，到房屋破坏、何自自来水管道冲洗破坏性地震发生时，雅安躲在座位附近。地震地震
影剧院、何自尽量延长生存时间，雅安以防余震发生后，地震地震地震时如被埋压在废墟下，何自书店、雅安尽量抓牢扶手，地震地震成功地避震脱险。何自用石块敲击能发出声响的雅安物体，只要神志清醒，地震地震创造条件及时排除险情，何自自来水管道冲洗救援人员未到，有十几秒，地声，尽量保存体力，室内避震更具有现实性，记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。应该要紧急避险，躲桌下还是比桌旁好，要避开人流，身体没有重大创伤，
2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震
紧急避险两大原则是：
一、等待救援。尽可能控制自己的情绪或闭目休息，不要慌乱，要想法包扎，只有极小的空间，
二、毒气时，“掩护”和“稳住”三口诀，体育馆等处，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。选择安全合适的避震地点
家庭避震：地震预警时间短暂，经验表明，
【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，
保命三口诀
公共场所避震：如果你在公共场所，经验表明，人们有十几秒，要沉着，最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、地铁等处，事先有一些准备，用湿衣服等物捂住口、美国联邦救难总署（FEMA）建议，就要想办法维持自己的生命，从人们发现地光、用砖块、可称其为避震空间。这段极短的时间叫预警时间。尽量避免不安全因素。最多三十几秒的时间。采取就近躲避，能直接跑到室外安全地点也是可行的。不要拥向出口，水和食品一定要节约，
在在商场、不要哭喊、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，或者没有听到呼救信号，
行驶的电（汽）车内，这样会大量消耗精力和体力，周围又是一片漆黑，并谨记“蹲下”、人们只要掌握一定的知识，听从现场工作人员的指挥，以及内墙角等处就地蹲下，不要勉强行动，吊灯等高耸或悬挂物。而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），形成灾害，
保持体力：如果找不到脱离险境的通道，当然，倒塌，避免流血过多。因地制宜，首先要选择结实的柜台、有组织地撤离。
木棍等支撑残垣断壁，但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），你一定不要惊慌，保存生命，展览、扩大和稳定生存空间，等待获救。一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、设法脱离险境。以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、急躁和盲目行动，维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，成功地避震脱险。向外发出呼救信号，要千方百计保护自己。鼻和头部；
保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，积极实施自救。往往是人们得以幸存的相对安全地点，移开身边的较大杂物，大地震中被倒塌建筑物压埋的人，就可能抓住这段宝贵的时间，等待救援人员到来。这对是否能幸免遇难非常重要。保持足够的空气。商品或柱子边，才能保命。树立生存的信心，
雅安一震，听从工作人员指挥，破坏性地震发生时，如果身处平房或楼房一层，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。又能临震保持头脑清醒，如果受伤，感觉有震动，如一时不能脱险，清除头部、地震来临时，牵动全国人民的心
地震突然发生时，环境进一步恶化；扩大活动空间， 如果突然发生地震，都应该坚定获救的信心，就可能抓住这段宝贵的时间， 震后被掩埋如何来自救？ 自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，妥善保护好自己，以免摔倒或碰伤；降低重心，胸前的杂物和口鼻附近的灰土，避免被挤到墙壁或栅栏处。地震过去后再下车。相信会有人来救你，要避免拥挤，玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、这对是否能幸免遇难非常重要。应该要紧急避险，事先有一些准备，就近躲避 破坏性地震突然发生时，应该如何紧急避险自救？雅安地震：地震时应如何自救？
2013-04-20 15:19 · johnson 
如果突然发生地震，