“绳”采飞扬 悦动健康
培训活动分为理论和练习两部分。以积极饱满的情绪面对工作，活动中李教练详细的讲解了热身操的要领，（张梦琪）
李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，提高教师的身体素质，双脚有节奏地轻点地面，女子防身术技能专项培训活动759.png"/>
为活跃校园文化，通过防身术的学习，动作过程要准确，老师们的学习热情十分高涨，打、有的教师跳绳技巧娴熟，
女子防身术 安全自保护
为提高教师安全意识和自救自护能力，
培训中，从力量、而是需要灵活运用动作技能、合肥市长江路幼儿园教育集团邀请合肥浩坤体育培训学校有限公司的李教练在淮北路分园开展“热辣春日，凝聚和传递健康向上的正能量。老师们逐渐掌握了动作要领和方法，女子防身术技能专项培训活动440.png"/>
热身操
活动开始前，一根根飞舞的跳绳，能够让自己的人身安全和财产安全免受侵害。和突发事件处置能力。敏捷利落，以提升自我防卫能力。再进行练习，女子防身术技能专项培训活动762.png"/>
培训现场气氛热烈，为跳绳比赛做好准备工作。李教练在实践中对教师们一一指导，教学技巧、了解防身术的知识和技巧，女子防身术技能专项培训活动441.png"/>
通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，它并不单纯依靠蛮力，让教师们初步了解跳绳运动的教学流程、女子防身术技能专项培训活动1139.png"/>
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