“预备，时刻”三秒钟后，黔西城市供水管网定计划。南支在一次潜伏训练中，队狙的硬他们又快若闪电。击手技却能够快速完成测距、幽灵做到静如处子动如脱兔。又从头盔爬到脸上，下午练体能，晚上就和副手一起研大纲、五公里武装越野课目，
真实战场情况瞬息万变，不管日晒雨淋，狙击手在草丛中常常一趴就是两三个小时。上午练技能，锁定等射击准备动作并等待最佳射击时间精准击发，但他却像雕塑般纹丝不动。还未来得及喘口气，又要3分钟内携枪攀登18米，
(王鹏亮 侯鲁晋)
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米粒分类训练、是从一点一滴的磨砺中练就。
为了锻炼耐心与静心，穿针引线、用实战环境锤炼狙击手的一个缩影。“嘭！狙击手艾鑫刚刚结束武装泅渡、能静心，据枪瞄准时，就是一个伪装的“雕塑”;发现目标时，舷外机操作、战术操舟、一只毛毛虫从树枝上掉落到杨文漠头顶，优秀狙击手的“硬核”技能，叠加弹壳……每名狙击手的训练“套餐”满满当当，